8. TÂM Ý DẪN ĐẦU CÁC PHÁP

Nội dung phần 8 này gồm: 

- Những Câu Nói Ý Nghĩa Trong Đạo Phật

- Những Lời Dạy Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

- Mười Hạnh Lành Trong Đạo Phật

NHỮNG LỜI DẠY CỦA THIỀN SƯ THÍCH NHẤT HẠNH

Thích Nhất Hạnh là một thiền sư, giảng viên, nhà văn, nhà thơ, nhà khảo cứu, nhà hoạt động xã hội và nhà hoạt động hòa bình người Việt Nam. Thiền sư đồng thời cũng là người sáng lập tông phái Truyền thống Làng Mai, được lịch sử công nhận là nguồn cảm hứng chính và là người đưa ra khái niệm Phật giáo dấn thân. Ngài đã dành cả cuộc đời để mang đến cho Đạo, cho Đời những điều tốt đẹp và ý nghĩa nhất.

Những lời dạy của Thiền sư Thích Nhất Hạnh:

***

" Cũng như người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau để tạo ra hạnh phúc "

***

" Thấu hiểu nỗi đau người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn không thể yêu thương"

***

" Tự do có được nhờ tu tập và thói quen. Bạn phải tập bước đi như một người tự do, ngồi như một người tự do,  ăn như một người tự do. Bạn phải rèn luyện bản thân cách sống như thế " 

***

Khi nói "Tôi yêu bạn" có nghĩa là " Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc". Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã. 

***

Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cây cần ánh sáng. Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy áp những từ ngữ và suy tư, thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta.

***

Khi một người tức giận bạn là do họ không giải quyết được nỗi đau buồn. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng từ bi sẽ nảy nở và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy thấu hiểu và giúp họ vượt qua nỗi đau buồn này.

***

Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang đến niềm vui.

***

Hạnh phúc khi được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi kẻ khác.

***

Hãy mĩm cười, hít thở và bước đi thật chậm.

***

 Mỗi buổi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi bốn giờ mới mẽ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn vẹn từng phút giây và trải nghiệm mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi.

***

Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể mạnh mẽ và dai dẳng, nhưng đừng đợi cho đến khi khổ đau qua hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc. Vì hạnh phúc nằm ngay trong khổ đau của bạn đấy.

***

Niềm hy vọng là điều rất quan trọng, nó giúp cho hiện tại bớt khắc nghiệt. Nếu ta hy vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, ta sẽ chịu đựng được sự khó khăn của ngày hôm nay.

***

CÂU NÓI Ý NGHĨA TRONG ĐẠO PHẬT (1)

 ***

Buông bỏ chính là con đường dẫn đến sự bình an

***

" Nguồn gốc mọi đau khổ của con người chính là sự dính mắc vào mọi thứ ".

***

" Dứt nóng giận, trừ kiêu căng, không tham ái, buông dục vọng, sẽ giải thoát mọi ràng buộc và phiền não "

***

Phật Pháp là phương tiện để ta thực hành tu tập, ví như chiếc bè đưa ta qua sông, đến bến bờ giác ngộ và giải thoát, ta phải sử dụng chiếc bè ấy thật hữu ích để đến được bờ bên kia, chớ đừng vác chiếc bè ấy trên vai mà mãi nhìn về bờ giác như thế

***

" Kết quả của việc thiền định không phải để đạt được tới tầng thứ mấy, thấy được cái gì, mà chính là tâm của bạn đã tĩnh lặng và bình an hay chưa "

***

" Trong sạch và nhơ bẩn cũng đều tùy thuộc nơi mình. Không ai có thể làm cho người khác trong sạch hay ô nhiễm "

***

" Cuộc sống của chúng ta được định hình bởi chính tâm trí của chúng ta. Chúng ta sẽ trở thành những gì chúng ta nghĩ "

***

" Người chinh phục được chính mình còn vĩ đại hơn một nghìn lần người chinh phục ngàn người trên chiến trường "

***

" Không có nỗi sợ hãi nào với những ai có tâm trí tĩnh lặng và không còn ham muốn "

***

" Thế gian luôn đau buồn bởi cái chết và sự mất mác. Nhưng người trí tuệ không đau buồn vì họ nhận biết đó là bản chất của thế gian "

***

" Nếu không ai cùng đi trên con đường chánh đạo, hãy đi một mình, tự tu tập, an vui và giải thoát "

***

" Không có sự đau khổ nào lớn hơn sự thiếu hiểu biết "

***

" Hàng ngàn ngọn nến có thể được thắp sáng bởi một ngọn nến và cuộc đời của ngọn nến ấy không hề bị tàn lụi. Hạnh phúc không bao giờ cạn khi chúng ta biết sẻ chia "

***

Chúng ta thường tự thiêu đốt chính mình bằng ngọn lửa tham lam, sân hận, si mê, ngạo mạn và nghi kỵ... ngọn lửa ấy hừng hực nung nấu thân tâm. Thật uổng phí biết bao khi chúng ta sống một cuộc đời như thế 

***

Sở dĩ người ta đau khổ là do đeo đuổi những thứ sai lầm ở thế gian.

***

Nếu bạn không muốn rước phiền não vào mình, thì người khác cũng không cách nào gây phiền não cho bạn. Tất cả do nội tâm bạn. Chỉ là bạn không chịu buông xuống.

***

Bạn hãy luôn cảm ơn những ai tạo ra nghịch cảnh cho bạn.

***

Bạn nên mở lòng khoan dung đối với kẻ khác, dù họ làm tổn thương bạn. Chúng ta buông bỏ để có được bình an đích thực.

***

Khi đang vui, bạn nên nghĩ rằng niềm vui này không lâu dài. Khi đau khổ, bạn hãy nghĩ rằng nỗi đau này rồi cũng không còn mãi.

***

Sự chấp trước ngày hôm nay sẽ là niềm khổ sầu cho ngày mai.

***

Bạn đã có thể gặp gỡ và yêu thương một ai đó nhưng đừng nên dính mắc, vì sự ly biệt là lẽ tất nhiên. Đã có hợp thì sẽ có tan, đã có sinh thì sẽ có diệt.

***

Đừng lãng phí cuộc sống mình tại những nơi mà nhất định bạn sẽ ân hận.

***

Khi nào bạn thật sự buông xuống thì lúc ấy bạn sẽ hết phiền não.

***

Mỗi một vết thương đều là một sự trưởng thành.

***

Chỉ khi nhận thức được mình, hàng phục chính mình, sửa đổi mình, bạn mới có thể thay đổi người khác.

***

Bạn nên biết ơn mọi người và mọi vật, dù là bạn yêu thích hay chán ghét, bởi tất cả đều đóng góp một phần nhỏ vào cuộc đời của bạn. Nếu không có họ, thì bạn không thể tồn tại đến ngày hôm nay.

***

Bạn có thể đọc và thuộc rất nhiều kinh, nghe nhiều bài giảng của các vị tu sĩ, nhưng bạn không chịu hành trì tu tập, thì những phiền não của bạn vẫn còn nguyên ở đó.

***

Mỗi khi thức dậy, bạn hãy luôn mĩm cười vì bạn lại có thêm thời gian để trải nghiệm trọn vẹn cuộc sống nhiệm mầu.

***

Đừng lãng phí một phút giây nào để nhớ về quá khứ và tưởng đến tương lai. Hãy trân trọng cuộc sống trong phút giây hiện tại.

***

Chân lý của nhân sinh được hiển lộ trong cái bình thường và giản dị nhất.

***

Biết đứng ở góc độ của người khác để nghĩ và hiểu cho họ thì đó là lòng từ bi.

***

Mọi chúng sinh đều có sự sống, nhưng không phải ai cũng hiểu được và biết quý trọng sự sống. Người không hiểu và không biết trân quý sự sống thì cuộc đời họ chỉ là những nỗi bất hạnh mà thôi.

***

Hãy biết ơn những gì ta đã có và hãy hài lòng những gì ta không có.

***

Mọi vật trên thế gian vốn dĩ không thuộc về bạn, vì thế bạn không cần cố gắng vứt bỏ nó. Cái cần vứt bỏ chính là tánh chấp ngã của bạn. Vạn vật đều hữu dụng, nhưng không thuộc về ai.

***

Khi tôi buồn rầu vì mình không có giày đẹp để mang, và tôi chợt nhận ra rằng có những người tàn tật không có chân.

***

Được sống thêm một ngày là hạnh phúc thêm một ngày, chúng ta nên trân quý từng phút giây hiện tại. 

***

Trước khi giác ngộ, gánh nước chẻ củi. Sau khi giác ngộ, gánh nước chẻ củi.

***

Trí huệ là sự hiểu biết, không phải một đức tin. Đừng vội tin cũng đừng vội bài bác, hãy khéo suy xét, kinh nghiệm thực tế ngay lúc này để thấu hiểu và thực chứng.

***

Khi thực hành hạnh bố thí, hãy dùng tâm chân thành và cung kính, không nên dùng tâm phân biệt để đối đãi.

***

Tất cả những ai thành khẩn trong việc tu hành nên chuẩn bị tinh thần để chịu đựng rất nhiều chướng ngại và khảo nghiệm.

***

Món quà tốt nhất bạn có thể trao cho người khác là chính bản thân bạn trở nên giác ngộ.

***

Đòi hỏi cuộc đời những thứ mà nó không thể trao cho bạn, thì bạn nên biết rằng mình đang đòi hỏi sự khổ. Bạn đang tạo ra khổ bằng những mong đợi của mình.

***

Mục đích thực sự của việc tu tập Phật Giáo là xả bỏ mọi thứ, không phải để có thêm nhiều thứ, chẳng hạn thêm nhiều thành tựu để thể hiện với người khác. 

***

Khi bạn nhìn thấy mọi mặt của sự việc và thấu hiểu nó, bạn sẽ không còn muốn phán xét điều gì nữa. Mọi vấn đề đều có nguyên nhân và điều kiện để tạo ra nó. Đây là bản chất của thế gian. Khi thấy mọi người làm những điều ngu ngốc cũng là một phần của cuộc sống ở thế gian, và mình chẳng thể làm được gì nhiều với nó, bạn mỉm cười và buông bỏ.

***

Khi bạn có trí huệ thấu tỏ những gì tạo ra sự an bình và hạnh phúc - một trí huệ không nhắm tới sự hoàn hảo, không bao giờ đòi hỏi những gì cuộc đời không thể cho bạn. Do sự sáng tỏ của nó, trí huệ ấy có khả năng tiêu trừ khổ.

***

"Bạn đi tới tự do, an bình và hạnh phúc từ những hiểu biết của mình thông qua giới hạnh, thiền hành và thiện tâm (giới-định-tuệ). Nhưng đừng để những thứ ấy gây áp lực đè nặng lên bạn. Nếu hiểu đúng về nó, bạn biết đó là thứ giải thoát bạn ra khỏi khổ, chứ không phải là một thứ gánh nặng mà buộc bạn vác lên vai".

***

Ý muốn là kẻ tra tấn, bào mòn trí não và đưa bạn đến khổ đau và tuyệt vọng. Ý muốn là biểu hiện của “cái tôi”. Càng buông bỏ cảm giác về một “cái tôi”, bạn càng giải thoát khỏi khổ dưới mọi hình tướng của nó.

***

Đức Phật từng nói sự ham muốn và dục lạc giống như một khoản vay; bất kỳ vui thú nào bạn có được từ trải nghiệm của các giác quan, bạn sẽ phải trả giá bằng sự thất vọng, vỡ mộng và khổ. Đây là món nợ vay đến hạn phải trả. 

***

Ý muốn là kẻ tra tấn, bào mòn trí não và đưa bạn đến khổ đau và tuyệt vọng. Ý muốn là biểu hiện của “cái tôi”. Càng buông bỏ cảm giác về một “cái tôi”, bạn càng giải thoát khỏi khổ dưới mọi hình tướng của nó.

***

Đi khắp thế gian để mưu cầu hạnh phúc là điều vô nghĩa. Rồi đến lúc cơ thể bạn hoàn toàn biến mất. Khi có một nhật thức trọn vẹn và bao trùm rằng mình thực sự chỉ là sự trống rỗng, bạn từ bỏ sự dính mắc đến mọi thứ ở thế gian, kể cả ý nghĩ và ham muốn. Không có gì ở đó, không có gì tái sinh. “Hạt giống tái sinh đã bị trừ bỏ, không có gì mới được tạo ra”. Đây là trải nghiệm niết bàn, là giải thoát và bình an tối hậu.

***

Hãy đề phòng sự tiêu cực, vì nó nuôi dưỡng cái tâm xét lỗi. Xét lỗi là một thái độ xuất hiện và tóm lấy bạn như một con rắn, nó đầu độc tâm bạn. Một khi sự xét lỗi đã bám rễ thì không bao giờ bạn có được bình yên.