Thích Nhất Hạnh là một thiền sư, giảng viên, nhà văn, nhà thơ, nhà khảo cứu, nhà hoạt động xã hội và nhà hoạt động hòa bình người Việt Nam. Thiền sư đồng thời cũng là người sáng lập tông phái Truyền thống Làng Mai, được lịch sử công nhận là nguồn cảm hứng chính và là người đưa ra khái niệm Phật giáo dấn thân. Ngài đã dành cả cuộc đời để mang đến cho Đạo, cho Đời những điều tốt đẹp và ý nghĩa nhất.
Những lời dạy của Thiền sư Thích Nhất Hạnh:
***
" Cũng như người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau để tạo ra hạnh phúc "
***
" Thấu hiểu nỗi đau người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn không thể yêu thương"
***
" Tự do có được nhờ tu tập và thói quen. Bạn phải tập bước đi như một người tự do, ngồi như một người tự do, ăn như một người tự do. Bạn phải rèn luyện bản thân cách sống như thế "
***
Khi nói "Tôi yêu bạn" có nghĩa là " Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc". Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
***
Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cây cần ánh sáng. Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy áp những từ ngữ và suy tư, thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta.
***
Khi một người tức giận bạn là do họ không giải quyết được nỗi đau buồn. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng từ bi sẽ nảy nở và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy thấu hiểu và giúp họ vượt qua nỗi đau buồn này.
***
Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang đến niềm vui.
***
Hạnh phúc khi được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi kẻ khác.
***
Hãy mĩm cười, hít thở và bước đi thật chậm.
***
Mỗi buổi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi bốn giờ mới mẽ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn vẹn từng phút giây và trải nghiệm mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi.
***
Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể mạnh mẽ và dai dẳng, nhưng đừng đợi cho đến khi khổ đau qua hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc. Vì hạnh phúc nằm ngay trong khổ đau của bạn đấy.
***
Niềm hy vọng là điều rất quan trọng, nó giúp cho hiện tại bớt khắc nghiệt. Nếu ta hy vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, ta sẽ chịu đựng được sự khó khăn của ngày hôm nay.
***
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét