TIÊU TRỪ BẢN NGÃ ĐỂ ĐẠT ĐẾN PHÚC LẠC VÔ TẬN
Thiền sư Ajahn Brahm
CHƯƠNG 1
BỨC TOÀN CẢNH
BÀI 9
THẤU HIỂU LÀ ĐIỀU CỐT LÕI
Để hành thiền, bạn không cần cố tình buông bỏ quá khứ,
tương lai hay làm dứt bặt suy nghĩ bằng năng lượng ý chí. Chỉ suy ngẫm về nỗi
khổ và hiểu nó ngay lúc này, thông qua bất kể điều gì mà bạn trải nghiệm. Thông
qua sự hiểu biết ấy, thế gian sẽ mất dần tầm quan trọng, bạn sẽ không ghé lại
sân chơi ấy nữa. Sân chơi của các giác
quan, của quá khứ và tương lai, của những giấc mơ... Nó xảy ra không phải
bởi bạn làm nó xảy ra, mà vì đây là phản ứng tự nhiên của tâm khi nó thấy khổ.
Khi tất cả những thứ này tan đi, thiền định xảy ra. Bạn không trở thành người
hành thiền; thiền định chỉ tự xảy ra. Nó là một con đường, một hành trình, và
đây là những biển báo trên hành trình, những cột mốc trên con đường dẫn tới sự
trống rỗng và diệt trừ hoàn toàn. Đó là điều xảy ra khi bạn buông xả.
Đức Phật nói khổ phải hiểu trọn vẹn. Mỗi khi bạn rơi vào
khó khăn, trục trặc, thất vọng hay bất kỳ đau đớn về thân hoặc tâm, đừng chối
bỏ nó; hãy hiểu nó. Đừng để mặc nó: hãy suy nghĩ và hiểu nó đến mức nó tan đi
và bạn nhận ra rằng nó chẳng phải việc của bạn. Khi nó tan đi, sự đắm chìm vào
thế gian bên ngoài của bạn sẽ bị phá vỡ, bạn bắt đầu đi vào thế giới bên trong
- thế giới của sự tĩnh lặng. Bạn đi theo hướng ngược lại, không phải bên ngoài,
mà là vào trong tâm. Cuối cùng, bạn
cũng xả bỏ cả tâm trí, trải nghiệm sự tịch diệt hoàn toàn, chạm đến niết bàn, lúc ấy bạn sẽ là một A-la-hán (arahant). Đó thực sự là một
điều tuyệt diệu.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét